Храп

   

Что такое храп?

Храп не просто мешает спать соседу по комнате. Он может сигнализировать о появлении  серьезных проблем со здоровьем.
Храп, прежде всего, выражается в громких звуках при дыхании, возникающих в верхних дыхательных путях во время сна.

Почему возникает храп?

Во сне человек расслаблен, а значит, расслаблена и его мускулатура, в том числе, и в области носоглотки.
Расслабленная мускулатура приводится потоком воздуха при вдохах и выдохах к вибрации.
Это, или, скорее, возникающие при этом звуки, называют храпом.
Чаще всего при храпе наряду с ночным нарушением носового дыхания имеет место проблема так называемого «вялого» мягкого нёба с удлиненным язычком. 

Какие существуют виды храпа?

Выделяют две формы храпа: 

  1. Храп без нарушения дыхания

  2. Храп с нарушением дыхания

Если храп не нарушает ритм дыхания или качество сна, то говорят об обычном или привычном храпе.
При так называемом апноическом храпе возникает временное полное закрытие верхних дыхательных путей, что приводит к остановке дыхания (более чем на  10 секунд).
Чтобы человек не  задохнулся, при уменьшении  притока кислорода происходит реакция пробуждения (Arousal). Эта реакция, хотя и жизненно необходимая, ведет к нарушению сна.

Может ли храп негативно повлиять на состояние здоровья?

Храп без нарушения дыхания может из-за возникающих шумов мешать сну окружающих и, тем самым, привести к проблемам в семейных отношениях.
Храп с нарушением дыхания нарушает нормальный сон и вызывает недостаток кислорода и, тем самым, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Ктаким относятся, кроме прочего:

  • Явно выраженное чувство усталости в течение дня и сонливость

  • Утренние головные боли

  • Повышенное кровяное давление

  • Заболевания сердца и легких

  • Сексуальные функциональные расстройства

  • Повышение риска инфаркта и инсульта

По каким причинам возникает храп?

  • Сон в положении лежа на спине Нарушение носового дыхания

  • Отклонения от нормы в области гортани

  • Отклонения от нормы в области челюсти ( напр. задняя окклюзия челюстей )

  • Избыточный вес

Какие имеются возможности лечения?

Наряду с различными общепринятыми средствами существуют различные методики оперативного вмешательства, служащие улучшению носового дыхания и увеличению напряжения мягкого нёба.  

  1. Коррекция носовой перегородки и/или уменьшение носовых раковин.

  2. Придание жесткости мягкому нёбу и уменьшение  язычка

  3. Расширение нёбной дуги и резекция язычка

При признаках, указывающих на храп с нарушением дыхания, производится диагностика в так называемой лаборатории сна.